डोळ्यांखालील काळी वर्तुळे दूर करण्यासाठी ही आहेत महत्त्वाची कारणे आणि सोपे उपाय
थेट WhatsApp वर मिळवा
अपुरी झोप आणि थकव्यामुळे चेहऱ्यावर येणारी डोळ्यांखालील काळी वर्तुळे अनेकदा सौंदर्यात बाधा ठरतात, मात्र यामागे इतरही अनेक महत्त्वाची कारणे असू शकतात.
स्थैर्य,सातारा, दि. १५ ऑक्टोबर : बदलती जीवनशैली आणि धावपळीच्या युगात डोळ्यांखाली काळी वर्तुळे निर्माण होणे ही एक सामान्य समस्या बनली आहे. अनेकदा केवळ पुरेशी झोप न होणे हेच याचे एकमेव कारण मानले जाते, परंतु यामागे आरोग्याशी संबंधित इतरही अनेक कारणे दडलेली असू शकतात.
काळी वर्तुळे निर्माण होण्याची प्रमुख कारणे
त्वचेच्या तज्ज्ञांच्या मते, डोळ्यांखालील त्वचा अत्यंत पातळ आणि संवेदनशील असते. त्यामुळे वाढते वय, जनुकीय कारणे, ताणतणाव आणि शरीरातील पाण्याच्या कमतरतेमुळे येथील रक्तवाहिन्या स्पष्टपणे दिसू लागतात. याशिवाय, अ‍ॅलर्जी, पौष्टिक घटकांची कमतरता आणि सतत मोबाईल किंवा कॉम्प्युटर स्क्रीनसमोर काम केल्यामुळे डोळ्यांवर येणारा ताण या समस्येला अधिक वाढवतो.
उपाय आणि योग्य जीवनशैली
या समोसापासून सुटका मिळवण्यासाठी पुरेशी झोप घेणे, आहारात हिरव्या पालेभाज्या व फळांचा समावेश करणे आणि भरपूर पाणी पिणे आवश्यक आहे. तसेच चेहऱ्याची योग्य काळजी घेतल्यास आणि ताणतणाव टाळल्यास डोळ्यांखालील काळी वर्तुळे प्रभावीपणे कमी करता येऊ शकतात.
