दिवाळीतील फराळ आणि तेलकट खाण्यामुळे पोटात गॅस व ॲसिडिटीचा त्रास; सोपे घरगुती उपाय
थेट WhatsApp वर मिळवा
दिवाळीच्या सणात खाण्यात आलेल्या गोड आणि तेलकट पदार्थांमुळे अनेक नागरिकांच्या पचनसंस्थेवर परिणाम झाल्याचे दिसून येत आहे. सण संपल्यानंतरही पोटात गॅस, अपचन आणि ॲसिडिटीचा त्रास मोठ्या प्रमाणावर जाणवत असून यामुळे नागरिक त्रस्त झाले आहेत.
स्थैर्य, सातारा, दि. १२ नोव्हेंबर : दिवाळीच्या दिवसांत विविध प्रकारचे गोड पदार्थ आणि तळलेला फराळ मोठ्या प्रमाणावर खाल्ला जातो. यामुळे शरीरातील पचनक्रिया मंदावून पोटात गॅस आणि ॲसिडिटीसारख्या समस्या उद्भवतात. खाण्यापिण्याच्या অনিয়मित सवयी आणि सततच्या खाण्यामुळे पोटाचे आरोग्य बिघडत असल्याचे तज्ज्ञांचे म्हणणे आहे.
पोटाच्या आरोग्यासाठी घरगुती उपाय
या समस्येपासून सुटका मिळवण्यासाठी काही साधे आणि प्रभावी घरगुती उपाय फायदेशीर ठरू शकतात. जेवणानंतर ओवा आणि जिरे यांचे सेवन केल्याने पचनक्रिया सुधारण्यास मदत होते. तसेच कोमट पाण्यात लिंबू रस किंवा ताकात जिरेपूड आणि हिंग टाकून प्यायल्याने पोटदुखी आणि गॅसपासून तात्काळ आराम मिळू शकतो.
